冬季食谱冬瓜玉米汤的做法

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2015-01-22 15:43:26 来源:

    【导读】冬季食谱冬瓜玉米汤的做法,冬瓜玉米汤是有有有一两个多很适合冬天食用的汤品,具有很好的滋补的功效,却说建议你们有时间时还前要多做来吃,却说好多好多 人前要困惑,冬瓜玉米汤到底为何在么在做,如可才也能让味道更好,下面小编就来为你们介绍一下做冬季食谱冬瓜玉米汤的做法两种小窍门,赶快来学一下吧!

    冬季食谱冬瓜玉米汤的做法

    主题:冬瓜玉米汤

    食材:冬瓜800克,玉米有有有一两个多,香菇6-7朵,猪肉80克,生姜半个,水、食盐适量

    做法:

    1、将冬瓜去皮,洗净切块,玉米洗净切块备用;

    2、将香菇泡发,去蒂洗净,猪肉洗净后切丝,生姜切片备用;

    3、在锅中装进去 适量水,水开后下入玉米、冬瓜、香菇、猪肉、姜片,大火煮开后转小火煮约半个小时,即可盛出食用。

    注意:

    1、用冬瓜煮汤注意不用 去皮

    不少人不喜欢冬瓜的皮,喜欢在煮汤刚刚将皮加进去,食神亲情提醒你们:冬瓜是有两种解热利尿比较理想的日常食物,连皮一同煮汤效果会更明显,却说在煮汤的刚刚,尽量不用 将皮加进去,食疗价值会更高。不可能 冬瓜性微寒,更适宜在夏季食用,却说冬季食用时应当挑选 将冬瓜加热的烹饪方法,其中,炖汤和煮粥是有两种不错的烹饪方法。另外,不可能 冬瓜性寒,却说脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者应忌食或少食,以达到冬季养生“补阳温中”的养生目的。

    2、挑选 冬瓜与玉米时应注意色泽手感

    冬瓜无论是嫩瓜还是老瓜都可食用,在挑选 时应当注意冬瓜皮层无斑点和外伤,还可用指甲掐一下,皮厚而质硬、瓜肉肉质结实、种子已旺盛期期的句子的句子是什么是什么 图片 期期变成黄褐色的冬瓜口味更好。在挑选 玉米时应当注意玉米粒的颜色黄白相间,玉米粒饱满,后边无塌陷,玉米粒后边塌陷下去的前要老玉米,营养价值不高,口味还很糟。

    以上却说小编为你们介绍的冬瓜玉米烫的做法和两种小窍门,是前要很简单呢?小编提醒你们此汤有很好的降压和降脂的功效,有高血压不可能 肥胖的人还前要每天做来吃。

    经过天天养生小编介绍的“冬季食谱冬瓜玉米汤的做法”,你知道哪几种样的养生方法适合冬季呢?天天养生教你们“冬季食谱冬瓜玉米汤的做法”的养生小常识你们都记住什么刚刚?希望每一位读者通过阅读“冬季食谱冬瓜玉米汤的做法”并身体力行,没办法 ,你就找到了通往健康之路的金钥匙。

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